Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 18,62g | Prot: 24,22g | Hh: 112,81g.
Aamiainen: Салат из Кальмаров, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Персики. Lounas: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Päivällinen: Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вареники с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|