Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 105,86g | Hh: 148,45g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Vici Сельдь Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной со Сметаной, Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Окей Слива Круглая Синяя, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нектарины, Творожная Запеканка ПП, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|