Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 62,09g | Hh: 226,31g.
Aamiainen: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Плов со Свининой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Päivällinen: Metro Chef Варенье Абрикосовое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|