Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 201,53g | Hh: 228,49g.
Aamiainen: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Haselnusskerne, Gannikus Verum Whey Vanillecreme. Lounas: Gannikus Verum Whey Vanillecreme, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Frischkäse Dip, GutBio Das Pure. Päivällinen: Gut & Günstig Jasminreis, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|