Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3732 kcal
|
Rasva: 185,85g | Prot: 139,69g | Hh: 385,44g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Välipalat/Muut: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Watt-N Изомальтулоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Lorenz Арахис с Васаби, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|