Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 7,74g | Prot: 26,63g | Hh: 66,78g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal Grain, Banana, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Keripik Pisang Manis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FayaLingga
|