Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 85,71g | Prot: 119,56g | Hh: 177,75g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lounas: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Троекурово Котлеты Деревенские, Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Лента Запеканка Картофельная, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|