Päiväkirja - Sebastian486, 19 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
85,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2022:
1219 kcal Rasva: 61,78g | Prot: 111,59g | Hh: 55,61g.   Aamiainen: WW Brotaufstrich Butter, Real Quality Hähnchenbraten, Gutes Land Handkäse, Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Könecke Bockwurst, Kirschtomaten, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Möhren. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
2638 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sebastian486


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.