Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 179,26g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная , Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lounas: Свинина Запеченая. Päivällinen: Абрикосы, Персики, Горбуша на Пару, Скумбрия Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|