Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 55,02g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Банан, Банан, Абрикосы, Клубника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|