Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 46,61g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Orion Чокопай Кокос, Сливочное Масло, Новопокровский Сыр Салями Классический, Дубки Хлеб Премиум, Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Вараксино Яйцо, Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва с Миндалем, Orion Чокопай Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|