Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 118,46g | Hh: 219,58g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Lounas: Dolce Gusto Café au Lait , Frikadelle, Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Karotten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Päivällinen: Indonesia Bihunsuppe, YumYum Chicken Flavour (320ml), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Bussy Mix Wassereis. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|