|
Как всегда со вторника в строй
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 87,50g | Hh: 135,96g.
Aamiainen: Абрикос, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Плов с Индейкой и Булгуром, Своя Щи с Индейкой( без Картошки). Päivällinen: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Своя Скумбрия на Пару. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Арбуз, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|