|
💝🌈🦄🎉
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 122,21g | Hh: 43,77g.
Aamiainen: Своя Линия Творог Нежирный, Злагода Пряжена Сметана 10%, Milka Молочный Шоколад, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Буренка Сливки 10% , Своя Линия Творог Нежирный, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Илона Лаваш Армянский, Злагода Сметана 10%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Злагода Пряжена Сметана 10%, Кабачок, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kykysik @
|