Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 44,09g | Hh: 33,44g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры. Lounas: Суп с сельдереем. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|