|
All I know is I need to lose weight 😇😭46.5
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 13,99g | Prot: 18,57g | Hh: 47,13g.
Aamiainen: PnP Muesli Rusks, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). lisää...
|
|
1712 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|