|
капец...и ещё плюс, хотя вчера не переедала...
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 95,76g | Hh: 78,05g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Иван Поле Смесь для Приготовления Блинов, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Веселый Молочник Сметана 15%, Первая Свежесть Филе Бедра Куриного, Голубика. Päivällinen: Клубника, Наша Маша Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|