Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 116,41g | Hh: 24,78g.
Aamiainen: Ашан Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сливки 10%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Välipalat/Muut: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Агрокомплекс Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|