Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 72,71g | Hh: 131,32g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Кабачки Тушеные. Lounas: Персики, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное, Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyu.samsonova.84
|