Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 76,51g | Hh: 180,60g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Сливочное Масло, Яйцо, Булгур (Вареный). Lounas: Картофель Отварной, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: ВкусВилл Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|