Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 37,61g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Välipalat/Muut: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|