Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
138,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 102,21g | Prot: 95,05g | Hh: 270,43g.
Aamiainen: Eti Browni Gold, Susamlı Simit. Lounas: Beyaz Ekmek, Popeyes Kanat, Popeyes Acı Barbekü Sos, Popeyes Tavuk Burger, Popeyes Nuggets, Fuse Tea İce Tea Şeftali. Päivällinen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M.cengizzzz
|