Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 60,79g | Hh: 108,41g.
Aamiainen: Пить Кофе Какао, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lounas: Вологодское Масло Сливочное, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Välipalat/Muut: Копченов Сало Домашнее с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|