Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 99,63g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, President Сметана 15%, Білоцерківський Творог 0%. Lounas: Абрикос, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Абрикос, President Сметана 15%, Білоцерківський Творог 0%, Сахар. Välipalat/Muut: Power Pro Carnitine Energy, Mars Twix, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia.sgl
|