Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 17,64g | Hh: 69,66g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen, Oot Granola Cacao Boekweit, Magere Yoghurt. Välipalat/Muut: Nectarines, Banaan, Aardbeien, Kraanwater, Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|