Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 76,50g | Hh: 236,59g.
Aamiainen: Сахар, Молоко Козье, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Макароны Жареные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lounas: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|