Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 62,80g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Пшеничный с Травами, Брест Литовск Сыр Российский. Lounas: Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Картофель, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Välipalat/Muut: Яблочное Пюре, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|