Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 96,93g | Hh: 233,91g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Felix Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Danone YoPRO Черника 0,1%. Päivällinen: Персик Персик, Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью, Milka Молочный Шоколад, Печенье. Välipalat/Muut: Гречка Вареная, Bakoma Йогурт Протеиновый с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|