Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 68,09g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яндекс Лавка Сыр Лёгкий в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Овсяная Мука. Ennen lounasta: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Перекресток Овощные Палочки, Кухня на Районе Пенне с Горбушей в Сливочном Соусе. Lounaan jälkeen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|