Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 93,40g | Hh: 65,43g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пиканта Аджика Домашняя, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе Латте. Lounas: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|