Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 12,76g | Prot: 39,63g | Hh: 94,64g.
Aamiainen: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Peanut Butter. Lounas: Gallo Riso Venere Nero Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Zucchine Cotte. Päivällinen: Pomodoro Cuore di Bue, Exquisa Fiocchi di Latte. Välipalat/Muut: Pesca Noce. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalisaaaaaa__
|