Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 81,65g | Hh: 115,14g.
Aamiainen: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Lounas: Шпинат, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Лосось на Гриле, Омлет или Яичница, Овощное Рагу. Päivällinen: Fresh Box Proteline Banana, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Välipalat/Muut: Вацак Торт "Золотий Горішок", Сахар, Жако Пташине Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|