Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 47,23g | Hh: 78,14g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сарделька, Капучино, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Yami Yami Филадельфия с Креветкой. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|