Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 70,21g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Абрикос, Арахис, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Груша Желтая, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lounas: Фруто Няня Пюре из Мяса Индейки с Овощами, Перец фаршированный. Päivällinen: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|