Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 63,69g | Hh: 122,86g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lounas: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Starbucks Madagascar Vanilla Macchiato, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Артишоки Гриль, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Буррата Классическая, Вкусвилл Курица по-Индонезийски с Кускусом и Овощами. Päivällinen: Вкусвилл Салат с Индейкой «Тандури» и Соусом Дзадзики. Välipalat/Muut: Яблоко, Персики, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|