Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 75,29g | Hh: 153,01g.
Aamiainen: Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Бананы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Päivällinen: Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|