Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 50,72g | Hh: 167,94g.
Aamiainen: Valio Масло Мягкое Соленое Oivariini, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Здрава Крекер Бородинский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблоко Зеленое, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан, Яйцо Куриное, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Магнолия Лукум с Фундуком, Стародворье Колбаса Докторская , Лента Манго Вяленое, Магнит Сыр Российский 50%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Päivällinen: Valio Масло Мягкое Соленое Oivariini, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Магнит Каша Рисовая на Воде, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|