Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 100,33g | Prot: 57,39g | Hh: 152,28g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лук, Помидоры, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Alpen Gold Шоколад Молочный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Черноморский Молокозавод Молоко 2,5%, Сахар, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Крымхлеб Батон Бутербродный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lounas: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Эколь Фарш Смешанный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|