Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 74,00g | Hh: 94,25g.
Aamiainen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Himbeeren, Jacobs 3In1. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein. Päivällinen: Hofer Humus Pikant, Pumpernickel. Välipalat/Muut: Mandeln, Heidelbeeren, Clever Magertopfen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|