Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 86,65g | Prot: 103,75g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Сырный Суп с Курицей, Сыр Российский, Майонез, Папа Может Сервелат Зернистый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата , Кофе с Сахаром, Сметана , Сахар, Коровка из Кореновки Творог 2%. Päivällinen: Спрайт Спрайт, Форель, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|