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was mach ich falsch?
mal nen kilo runter dann wieder eins rauf... das ist frustrierend!
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90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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831 kcal
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Rasva: 35,42g | Prot: 62,71g | Hh: 65,78g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Grieß High Protein Pudding, Johannisbeeren, Himbeeren. Lounas: REWE Hähnchen Filetstreifen, Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Kann auch Wasser sein oder Einlagerung durch Salz etc. Stell dir vor, du müsstest 7000 kcal drüber essen um 1 kg Fett mehr zu haben 🙃 vll muntert dich das ein wenig auf?
19 heinä 22 jäseneltä: mrs-tina
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Bei mir schwankt es auch immer wieder im Laufe des Zyklus, ich glaub, das ist ganz normal (Hormonschwankungen, Wassereinlagerung etc)
19 heinä 22 jäseneltä: Mia:74
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Painohistoria - Tonanitica
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