Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 93,39g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Гороховый Суп. Päivällinen: Арбуз, Сыр Российский, Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|