Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 23,96g | Hh: 178,17g.
Aamiainen: Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Ветчина Папа Может, Огурец (с Кожурой). Lounas: Напитки из Черноголовки Дюшес, Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Пятерочка Розан со Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kceniyharitonova
|