Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 115,59g | Prot: 96,44g | Hh: 42,09g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Дары Природы Фундук , Русское Море Крабовое Мясо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lounas: Seeberger Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Горбуша, Horeca Select Водоросли Вакаме. Päivällinen: Фундук Фундук, Ашан Кокосовая Стружка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вареное Яйцо, Печень Трески. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|