Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 70,95g | Hh: 131,44g.
Aamiainen: Блины, Zero Сироп Сгущенка. Lounas: Шоколадный торт. Päivällinen: Курица, грибы , цветная капуста под соусом и сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|