Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 57,97g | Hh: 286,87g.
Aamiainen: Cofix Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб. Lounas: Хлеб Черный, Сметана 15%, Свинина, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Välipalat/Muut: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Яблоки, Банан, Просто Рулет Бисквитный Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|