Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 93,65g | Hh: 17,77g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Folha de Beterraba, DIA Pescada Branca, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Folha de Beterraba, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Paula Manzo
|