Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2014
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2941 kcal
|
Rasva: 131,10g | Prot: 91,60g | Hh: 344,30g.
Aamiainen: Margarina Qualy Cremosa, Pão de Forma, Presunto Magro, Queijo Prato, Kinder Chocolate, Ritter Barra de Cereais Coco e Cobertura de Chocolate. Lounas: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Margarina Qualy Cremosa, Pão de Forma, Presunto Magro, Queijo Prato, Lacta Chocolate Ao Leite. Välipalat/Muut: Mabel Rosquinha de Coco, Lacta Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|