Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 99,62g | Hh: 83,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Babyfox Конфета, Простоквашино Сметана 20%, Danke Творог 2%. Lounas: Ремит Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр, Лаваш Армянский, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|