Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 45,09g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: McCormick Té de Manzanilla , San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Brioche, Aguacate. Ennen lounasta: Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Plátano. Lounas: Caldo de Res, Modelo Especial Cerveza. Ennen päivällistä: Tecate Light, Vino Cabernet Sauvignon. Päivällinen: San Rafael Salchicha de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jícama, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arilizziy
|